بنده از همینجا از آقای بلاگ اسکای تشکر میکنم و اعلام میکنم که اهداف من تو اون لینک کناری هست ! یعنی این
برنامه غذایی ام رو هم سعی میکنم هر دو سه روز یه بار بذارم دیگه !!! جان خودم !اصلا بیشتر از این نمیتونم فعال باشم !!!
آقا یه چیزی هم بگم ! یه احساس شادمانگی خاصی به من دست داده که نزدیک فیلیپین هستیم !!! همینطوری هاااااا.......
خوب من دیروز رفتم یه نهار بخورم که یه دفه از هوش رفتم و نصفه شب بیدار شدم !! یعنی ماجرا این بود که جاتون خالی عدس پلو درست کرده بودم (اینجا عدس پیدا نمیشه و از ایران واسم رسیده بود) و بعدش واسه خودم یه کوچولو ریختم !! بعد دیدم دست و دلم میلرزه که بازم بخورم !واسه همین زودی میز رو جمع کردم و یه کمی شروع کردم به راه رفتن و خود نصیحت کنی و اینا ! خوب آخه تا اونجایی که یادمه ایران که بودیم من از عدس پلو بدم میومد!! ولی اینقدر دستام میلرزید که خدا میدونست !! جالبیش این بود اصلا گرسنه نبودم !! این بود که گفتم برم یه چرتی بزنم شاید حال و هواش از سرم بره بیرون!!چرت زدن همانا و ....... خوب ما یه نسبت دوری هم با خرس های قطبی داریم !!! نمیدونم پدر پدر پدر ..... پدر بزرگم هم گوئیا از اصحال کهف بودند!!!
خلاصه اینکه اینم از برنامه غذایی دیروز :
صبحانه : یک لیوان قهوه دو تا نون تست ، یه تخم مرغ ، یه قاشق مالتوس ، یه قاشق چایخوری مارگارین
نهار: یه ظرف بزرگ سالاد ، ۷-۸ قاشق عدس پلو ، یه ظرف کوچیک سبزیجات پخته
ورزش : یک ساعت پیاده روی صبح
خوب من فردا به صورت مدون برنامه ها و اهدافم رو مینویسم !! این پست فقط واسه این بود که اعلام وجود کنم منم هستم !!!
آها وزنم رو هم ۸۳ بزنید فعلا تا ببینم کجای این وبلاگ باید بچپونمش!!!